Der Weg zum Energie geladenen, leistungsfähigen, gesunden und attraktiven Körper führt längst nicht allein über den Muskelaufbau oder das Reduzieren von Fett. Nach meiner Philosophie geht es vielmehr darum, ganzheitlich, mit einer grossen Achtsamkeit gegenüber der eigenen Persönlichkeit und der individuellen Umstände an sich zu arbeiten, ohne dabei die innere und äussere Balance aus dem Blickfeld zu verlieren.

Meine Mission als Personal Trainer ist es, Sie zu begleiten, zu unterstützen und Sie zu motivieren, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – egal wie diese aussehen. Ich verfüge über fundiertes Know-how in Körper- und Ernährungslehre und bediene mich einer breiten Palette an Techniken sowie zeitgemässen Fitness- und Tracking-Tools, welche ich dank meiner langjährigen Erfahrung individuell und zielgerichtet für Sie einzusetzen weiss.

Zögern Sie nicht und vereinbaren Sie mit mir ein unverbindliches Beratungsgespräch inklusive Probetraining. Dies wäre bereits der erste Schritt in die richtige Richtung und dazu möchte ich Ihnen jetzt schon herzlich gratulieren.

Ihr Personal Trainer:

 

 


 

 

WER ICH BIN


Als Sohn eines lateinamerikanischen Vaters und einer südeuropäischen Mutter wurden mir feuriges Temperament und ausgeprägtes Rhythmusgefühl in die Wiege gelegt. Mir war schon sehr früh klar, dass Bewegung mich ein Leben lang begleiten und inspirieren würde. Als heranwachsender Mann war der Traum, Tänzer zu werden der uneingeschränkte Antrieb, welcher mich mit Anfang zwanzig dazu motivierte, die Welt zu bereisen und verschiedene Tanzstile zu erlernen ...

 


 

WAS ICH MACHE

  • FUNCTIONAL TRAINING

    Der neue Trainingstrend: Functional Training, der nicht nur einzelne Muskeln ...

  • BODY FORMING

    Oft reicht es nicht nur einfach ein paar Kilo abzunehmen, um die gewünschte ...

  • HERZ-KREISLAUF-TRAINING

    Eine sehr effektive Form des Trainings, bei denen die großen Muskelgruppen ...

  • DEHN- & FLEXIBILITÄTS-TRAINING

    Richtig angewendete Stretch- und Dehnübungen, unmittelbar vor und nach ...

  • ERNÄHRUNGS-EMPFEHLUNG & ERNÄHRUNGSPLAN

    Wir erarbeiten gemeinsam einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan ...

  • ENTSPANNUNGS-MASSAGE

    Nach körperlicher Belastung aber auch Stress und Anspannung im Alltag, ...

  • TIEFENGEWEBS-MASSAGE

    Eine spezielle Massageform, bei der es sich um eine Tiefengewebsmassage ...

 


 

PREISÜBERSICHT PERSONAL TRAINING

EINZELSESSION PERSONAL TRAINING

CHF 170.-

à 60 MINUTEN

ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNG

10er SESSION
PERSONAL TRAINING

CHF 1500.-

ANSTATT CHF 1700.-

INDIVIDUELLER ERNÄHRUNGSPLAN

KÖRPERZUSAMMENSETZUNGS- ANALYSE

20er SESSION PERSONAL TRAINING

CHF 2800.-

ANSTATT CHF 3400.-

INDIVIDUELLER ERNÄHRUNGSPLAN

KÖRPERZUSAMMENSETZUNGS- ANALYSE

PREISÜBERSICHT MASSAGE

EINZELBEHANDLUNG MASSAGE

CHF 120.-

à 60 MINUTEN

5er MASSAGE-BEHANDLUNG

CHF 550.-

ANSTATT CHF 600.-

10er MASSAGE-BEHANDLUNG

CHF 1000.-

ANSTATT CHF 1200.-

 


GALERIE



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EVENTS


Wollten Sie schon immer mal an einem der schönsten Orte der Welt trainieren, sich unter freiem Himmel bewegen, leckeres und gesundes Essen geniessen, tolle Menschen und eine ganz andere Kultur kennenlernen? Also einfach all das erleben, was eine Fitness-Woche unvergesslich macht ...

 


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